Spécialités
Shiatsu & Deep Tissue

Mes accompagnements

Notre corps réagit aux exigences du quotidien en envoyant des signaux qui ne sont pas toujours perçu. Toutes les méthodes que j'utilise visent à déconstruire les structures douloureuses de défense et de protection, plusieurs séances donneront du sens à ce travail.

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu est une méthode ancestrale Japonaise.

A la base, le shiatsu est une suite de pressions, d’étirements, de balancements exercés sur le corps habillé du receveur. Il se donne au sol, sur un futon.

Son but est de faire circuler l’énergie corporelle. Les asiatiques conçoivent le corps dans son ensemble et lorsqu’une maladie se déclare, ça peut-être le signal d’une mauvaise circulation des échanges corporels ou un affaiblissement du système corporel (plusieurs causes possibles, aliments, sommeil, pensées etc.) ou l’intrusion d’une énergie perturbante (froid, humidité, chaud…).

L’objectif du praticien en Shiatsu est de repérer le lieu où l’énergie a besoin d’aide.

Il existe autant de manières de pratiquer le Shiatsu que de praticiens et de receveurs. Mais l’objectif reste le même, se mettre au service du mieux-être du receveur.

Qu'est-ce que le Deep Tissue ?

Le Deep Tissue serait né en Egypte Ancienne, sa récente histoire commence au Canada au XIXe siècle. Les techniques de Deep Tissue sont élaborées par les Dr Ida Rolf et Dr Janet Travell entre autres.

Utilisé pour la première fois aux jeux olympiques de 1900. très implanté dans les pays Anglo-saxons, il séduit en France.

Principes :

Le Deep Tissue est un ensemble de techniques qui va intervenir en profondeur, sur les muscles. Les utilisées par le masseur sont les avant-bras, les poings, les pouces et les coudes. Plus le travail est profond, plus le mouvement du masseur est lent. Ce travail en profondeur est optimal pour libérer les tensions et les raideurs musculaires.

Ce soin est très adapté pour les sportifs et toutes personnes voulant gagner de la détente, souplesse et aisance corporelle.

Contre-indications

Fiévre, infections,rhume.

Inflammations articulaires : entorses, tendinites aïgue, déchirures musculaires.

Maladie ou problème cardiaque, pace-maker, infarctus sous avis du médecin.

Maladie ou problème de peau grave : dermatose, infections cutanées, brulures.

Problème circulatoire : phlébites, thromboses, varices (avis du médecin)

Tumeur ou cancer (avis du médecin)

Grossesses de moins de 3 mois et les 3 mois après l’accouchement.

Bienfaits

  • Aisance corporelle

Relachement des tensions musculaires et raideurs localisées, Assouplissement des fibres musculaires, Améliore la mobilité et l’amplitude articulaire, Relâchement des fascias, Améliore l’équilibre postural

  • Détox

Stimule les circulations, sanguine et lymphatique, Meilleure oxygénation et nutrition des tissus, Eliminations des toxines

  • Psyché

Meilleur qualité de sommeil, Diminue le stress, Détente globale et, harmonisation

Impératifs

Le Deep tissue est un massage à l’huile. Le corps est partiellement et successivement dénudé pour laisser l’aces à la partie concernée.

Vous êtes en caleçon souple.

Vous venez IMPERATIVEMENT avec :

– un drap plat 1 place,

– un grand drap de bain et une serviette de bain de taille moyenne.

Dans le cadre de la relation d'aide par le toucher

Je vous propose des séances efficaces pour :

Le shiatsu sur
le corps habillé

Plusieurs séances pour entreprendre un travail profond et durable. Il en résulte une meilleure cohérence entre corps et esprit :

- meilleure digestion, meilleur sommeil, moins de fatigue, plus de réactivité. Le shiatsu aide sur tous les troubles et vous accompagne dans les évènements de la vie.

Le shiatsu spécifique pour Les femmes enceintes

Dès le commencement de la grossesse et jusqu'à la fin de l'allaitement, la séance est spécialement étudiée pour vous. Pendant cette période où le corps se transforme perpétuellement, la future maman a besoin d'un soutien bien adapté. Cette séance est profitable pour la mère et l'enfant.

Le Shiatsu spécifique pour les personnes âgées

Cette séance apporte une sensation de légèreté et de mieux être. Améliore le transit, allège les jambes et les bras. Apporte de la mobilité à l'ensemble du corps. Une vraie cure de jouvence !

Deep Tissue

Le Deep tissue est une suite de manipulations profondes sur les muscles et les fascias. Il se reçoit sur la peau huilée. Aisance corporelle, amélioration de la mobilité et amplitude articulaire, relâchement.

Détox : stimule la circulation sanguine et lymphatique. Meilleure oxygénation et nutrition des tissus, élimination des toxines.

Psyché : meilleur qualité de sommeil, diminue le stress, détente et harmonisation globale.

Ce massage s'adresse aux Sportifs , femme enceinte de plus de 3 mois, personnes en période de stress, en cas de congestion mentale ou de sensation d'oppression.

Contre-indiqué en cas de fièvre, infection, rhume, inflammation articulaires, maladie ou problème cardiaque. Maladie ou problème de peau grave, tumeur ou cancer (sur avis médical).

Dans le cadre de la relation d'aide par l'écoute

Être écouté dans un cadre bienveillant est essentiel.

Nous avons tous une histoire qui provoque nos réactions lorsque nous sommes face à un évènements qui trouble nos projets . Cette attitude est principalement dictée par les défenses que nous avions mis en place dans l’enfance. Mais, elles ne conviennent plus.

Lorsque nos émotions nous limitent à l’impuissance, à la frustration, à la colère ou à la peur il est important de prendre un temps pour reconnaitre ce qui est activé en observant ce que nous ressentons.

Le faire seule reviendrait à prendre son téléphone pour composer son propre numéro, c’est occupé.

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toucher